Συχνές Ερωτήσεις

Έφηβοι ηλικίας 12 έως 16 ετών που επιθυμούν μπορούν να λάβουν μέρους στη μελέτη, με τη συγκατάθεση των γονέων τους.

Πόσο διαρκεί η μελέτη;

Τι είναι το ρολόι Fitbit? Πρέπει να το αγοράσω;

Πώς διασφαλίζεται η ιδιωτικότητα;

Ποια είναι τα οφέλη συμμετοχής στην έρευνα;

Το Fitbit είναι ένα έξυπνο ρολόι που καταγράφει βασικές πληροφορίες για την καθημερινή δραστηριότητα και τον ύπνο, όπως βήματα, καρδιακούς παλμούς και μοτίβα ύπνου. Χρησιμοποιείται ευρέως στην έρευνα, επειδή προσφέρει αξιόπιστα και ακριβή δεδομένα για το πώς κοιμάται και κινείται κάποιος στην καθημερινότητά του. Το Fitbit είναι απόλυτα ασφαλές στη χρήση. Δε χρειάζεται να αγοράσετε το ρολόι Fitbit, καθώς παρέχεται από το Τμήμα Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου Κρήτης και με το πέρας της έρευνας θα πρέπει να επιστραφεί σε αυτό.

Η επιστημονική έρευνα είναι ο πιο αξιόπιστος τρόπος για να κατανοήσουμε σε βάθος τις ανάγκες και τις συμπεριφορές των εφήβων. Η συμμετοχή συμβάλλει στη συλλογή σημαντικών πληροφοριών που θα βοηθήσουν στον σχεδιασμό δράσεων και προγραμμάτων με στόχο τη βελτίωση της ψυχικής υγείας των νέων. Κάθε συμμετοχή είναι πολύτιμη, γιατί κάθε έφηβος βλέπει τον κόσμο με τον δικό του τρόπο και η γνώμη του μπορεί να κάνει πραγματική διαφορά. Επιπλέον, κάθε συμμετοχή μας επιτρέπει να κατανοήσουμε καλύτερα τι αντιμετωπίζουν οι έφηβοι σήμερα και πώς μπορούμε να τους υποστηρίξουμε πιο αποτελεσματικά. Παράλληλα, η συμμετοχή στην έρευνα παρέχει στους μαθητές την ευκαιρία να γνωρίσουν από κοντά πώς λειτουργεί η επιστημονική έρευνα και να συμβάλλουν στην εξέλιξή της με έναν τρόπο που αφορά άμεσα στη νέα γενιά.

Η μελέτη διαρκεί από τον Φεβρουάριο 2026 (πιλοτική) έως τον Ιανουάριο 2028.

Η ιδιωτικότητα των συμμετεχόντων αποτελεί βασική προτεραιότητα της έρευνας. Όλες οι διαδικασίες συλλογής και επεξεργασίας των δεδομένων ακολουθούν τους κανόνες προστασίας προσωπικών δεδομένων και συμμορφώνονται με τον Ευρωπαϊκό Κανονισμό GDPR. Τα δεδομένα χρησιμοποιούνται αποκλειστικά για ερευνητικούς σκοπούς, παραμένουν ανώνυμα και δεν επιτρέπουν την ταυτοποίηση κανενός συμμετέχοντα. Η ιδιωτικότητα διασφαλίζεται με τη χρήση προσωπικών κωδικών. Πρόσβαση στα δεδομένα έχουν μόνο τα μέλη της ερευνητικής ομάδας.

Τι είναι τα καθημερινά ημερολόγια;

Τα καθημερινά ημερολόγια είναι σύντομες ερωτήσεις διάρκειας μερικών λεπτών, που οι συμμετέχοντες απαντούν κάθε μέρα, συνήθως μέσω του κινητού τηλεφώνου τους. Μας βοηθούν να καταγράψουμε πώς ήταν η μέρα τους, πώς κοιμήθηκαν, πώς ένιωσαν και τι εμπειρίες είχαν με τους συνομηλίκους ή την οικογένειά τους. Με αυτόν τον τρόπο μπορούμε να κατανοήσουμε καλύτερα τις καθημερινές αλλαγές στη διάθεση, τον ύπνο και τη συμπεριφορά, και να δούμε πώς συνδέονται μεταξύ τους στην πραγματική ζωή.

Τι είναι η εφαρμογή Expiwell?

Η εφαρμογή Expiwell είναι μια ασφαλής, εύχρηστη ψηφιακή πλατφόρμα που χρησιμοποιείται σε επιστημονικές έρευνες για τη συλλογή καθημερινών δεδομένων από τους συμμετέχοντες. Μέσα από την εφαρμογή, οι έφηβοι λαμβάνουν σύντομα ερωτηματολόγια, τα οποία συμπληρώνουν εύκολα από το κινητό τους. Η εφαρμογή δεν έχει πρόσβαση σε προσωπικά αρχεία ή φωτογραφίες και δεν καταγράφει καμία πληροφορία πέρα από τις απαντήσεις που δίνουν οι συμμετέχοντες. Όλα τα δεδομένα αποθηκεύονται με ασφάλεια και χρησιμοποιούνται αποκλειστικά για ερευνητικούς σκοπούς.

Αν κάτι με το ρολόι ή με την εφαρμογή δεν λειτουργεί σωστά;

Η ερευνητική μας ομάδα παρέχει τηλεφωνική υποστήριξη για τη χρήση του ρολογιού Fitbit και για την εγκατάσταση της εφαρμογής Expiwell.

Υπάρχουν σωστές και λάθος απαντήσεις;

Όχι. Δεν υπάρχουν σωστές ή λάθος απαντήσεις. Μας ενδιαφέρει αποκλειστικά η προσωπική εμπειρία και η καθημερινότητα των συμμετεχόντων. Οι απαντήσεις δε βαθμολογούνται και δεν αξιολογούνται με κανέναν τρόπο. Κάθε απάντηση είναι σημαντική, γιατί βοηθά τους ερευνητές να κατανοήσουν καλύτερα τι βιώνουν οι έφηβοι στην πραγματική τους ζωή.

Μπορώ να αποχωρήσω, εάν το επιθυμώ; Αν ναι, θα υπάρχουν συνέπειες;

Η συμμετοχή στην έρευνα είναι απολύτως εθελοντική. Οι μαθητές μπορούν να αποχωρήσουν οποιαδήποτε στιγμή, χωρίς να χρειάζεται να δώσουν εξηγήσεις και χωρίς καμία απολύτως συνέπεια. Η απόφαση αποχώρησης δεν επηρεάζει με κανέναν τρόπο τη σχέση των μαθητών με το σχολείο, τους ερευνητές ή οποιονδήποτε άλλο φορέα.

Μπορώ να ενημερωθώ για τα αποτελέσματα της έρευνας;

Ναι. Όταν ολοκληρωθεί η ανάλυση των δεδομένων, τα αποτελέσματα θα παρουσιαστούν μόνο σε συνολική, ανώνυμη μορφή, χωρίς καμία αναφορά σε μεμονωμένους συμμετέχοντες. Θα υπάρξει σχετική ενημέρωση μέσα από την ιστοσελίδα του έργου. Η διαδικασία αυτή απαιτεί χρόνο, καθώς η συλλογή δεδομένων, η επεξεργασία τους και η επιστημονική δημοσίευση των αποτελεσμάτων μπορεί να διαρκέσει αρκετά χρόνια

Ποιος μπορεί να συμμετέχει;